1、顏體楷書碑帖眾多，初學者可從《顏勤禮碑》、《麻姑仙壇記》、《顏氏家廟》和《告身帖》等碑帖入手。臨習顏真卿楷書，應專工一帖，重點放在顏真卿楷書的用筆和字的結構布局特點上。
2、書法用筆，宜用狼毫或兼毫，唐代時期人們使用的筆都是硬毫筆，那個年代還沒有羊毫筆，所以從顏魯公楷書作品特點分析得出，其楷書作品也是硬毫筆書寫，也就是現在的狼毫筆，狼毫筆寫出來的字挺拔、有力，富有彈性。
3、臨習顏體楷書用紙，初學者可選擇半生半熟宣紙或人工毛邊紙，用墨瓶裝書畫墨汁即可。
4、臨寫與讀帖相結合。讀帖是對范字的觀察、分析和研究。包括筆畫、結構和章法。臨帖前要通讀，對每一筆畫的位置安全都要知道心中有數，下筆才能準確。
5、臨寫和摹帖相結合。
6、臨寫和背帖相結合。
7、初學者每節臨習后，授課老師要將上節的臨習作業進行逐字解析點評和學生互評，指出臨帖中筆法、字體間架結構等存在偏差等突出問題，要求初學者正確掌握顏體楷書筆畫運筆方法和結構組成，通過筆畫技法練習，提高初學者對顏體書法特點的認識和培養初學者對書法藝術的整體審美水平。
元氣充沛，表現在：
（1）用筆：顏體的筆劃豐滿渾厚，不能寫輕飄，無論粗細里面務必要貫有氣力。不僅是運筆中間，就是到末端出鋒處也不可用手腕、手指輕輕掃出，要筆筆力送至末梢。
（2）結構：不但是筆劃，就是空白之處，也要布白勻稱并想象里面有大氣充盈之感，寫出空間場的感覺。而不使一處狹窄拘緊、這就是古人既要寫黑（用筆）、也要寫白（空白）的精髓。
書法小白入門歷程
沒錯，我說的這個書法小白就是我啦。
我學習的書法是硬筆書法，首先給大家看下我入門前后的字的對比
相信不用我說明大家也能一眼看出哪個是入門前，哪個是入門后。記得當初舒文老師的訓練營開營儀式有一個曬字的環節，我曬出的就是這一篇夜雨寄北，點評老師的評價是進步空間很大……好吧，既然進步空間大，那我就使勁進步吧。在這30天里，我一有空就練字，恨不得整天都寫寫寫。好在天道酬勤，我終于踏入了書法的大門。
接下來我說說我在練字過程中遇到的困難以及我的解決方法。
一、手感
寫字開始幾天其實都是在找手感的過程，因為有的人之前的握筆姿勢不正確呀什么的，改正之后也要有一段適應、磨合的階段。
我把手感分為了三種:1、頓筆，2、出尖3、運筆行筆的輕重變化。
頓筆特別重要，幾乎每個筆畫都以頓筆為開頭。頓筆其實就是輕輕的一點，可偏偏就是這個聽起來這么簡單的一點都能難倒很多人，因為這一點要在短短的一毫米以內表現出類似放斜了的三角形的形狀。我練習頓筆就是在空白紙上不停的點，而且我是首先規定我自己無論是否能表現出頭細尾粗，我都只能點一毫米。當你越點越多的時候，就漸漸的能點出一個、兩個、三個……以至于每一個都是三角形。
出尖的話其實就是筆畫寫到最后的最后慢慢的把筆提起來，讓筆畫的末梢寫成尖的。主要表現在懸針豎、撇和捺這幾個筆畫上。
以豎來作例子，沒出尖的是垂露豎，沒出尖的是懸針豎，差別就是末端的那出尖和不出尖的一毫米。但是請不要小看那一毫米，要是懸針豎和垂露豎用反了，寫出來的字差別是很大的。不是有句話叫“該懸針而垂露則無形，該垂露而懸針則無力”嘛。我練習出尖的方法是寫把筆畫寫到最后那一毫米再慢慢減少力度輕輕提起筆。千萬不能著急出尖就在筆畫寫到一半就開始出尖了，這樣寫出來的筆畫就是虎頭蛇尾了，不好看。
運筆行筆的輕重變化分為兩種，由輕到重（點、彎鉤、臥鉤、捺）和由重到輕（短撇、提）。由輕到重的寫法就是起筆的時候只是把筆輕輕地放在紙上，然后一邊走筆一邊加重力道就能寫出由輕到重啦，由重到輕的筆畫則是剛好相反。
當然，無論是哪個筆畫，想要找到手感，歸結到底只有兩個字:多練。只有練得多，才知道怎樣寫是錯的，怎樣寫是對的;只有練的多，才能把偶爾寫出一個對的筆畫變成寫出的每一個筆畫都是對的;只有練的多，才能把寫好的筆畫鞏固好，才能寫得更好。
二、仔細觀察
舒文老師說，學習書法就是要手到，眼到，心到。這個眼到就是說觀察力和審美
觀察力呢，我要借舒文老師寫的幾個例字來用。
要是碰到很多橫或者很多豎的字呢一般都要求橫豎等距，但是其實有一些沒有很多橫的字也有等距關系，例如又字。又字橫撇的橫、撇和捺的交叉點、撇出尖的尖腳三個地方的水平橫向的間距就是相等的。而且在舒文老師的教學視頻上有說的，橫撇的撇到了末梢的地方是要盡量寫平才好看，那么問題來了，你有沒有發現老師寫的橫撇的撇幾乎都是到了與橫的起筆同一水平豎線的位置開始平的呢？這也是一個需要觀察到的地方哈。還有豎折折鉤，舒文老師在小視頻里說到了兩豎不一定要求平行，但是沒有說到兩豎其實是差不多一樣長的，但是在寫與字的時候卻有體現，既然要求三個橫等距，那么這兩個豎就一定要差不多長。這個可以說是舒文老師留給我們的一個考察我們觀察力的很好的作業了。還有女字，記得寫女字那天，我也是吃了觀察不仔細的虧，那天的字就寫得不好。后來看了小野老師發出來的視頻才驚覺，原來這女字撇點和長點的交點也是與撇點的起點在同一水平豎線。如果把這交點寫偏了，那整個字的重心都是偏的。
三、筆畫變化
每個筆畫都是會變化的，每個筆畫都是會變化的，每個筆畫都是會變化的，重要的事情說三遍哈。老師教的筆畫，僅僅是筆畫的基本形態，當這個筆畫寫到字里面的時候，為了與這個字的筆畫相呼應，筆畫就會有一點小改變。例如短豎，正常的時候是直直豎下來的，寫工字山字的時候也是豎直的，可是到了寫口字田字的時候就要傾斜。橫折鉤的橫長折短橫短折長，撇和捺的斜度有時高些有時平些等等，都是筆畫寫到字里的各種變化，這跟古裝武俠劇里的各種武功是一樣的，降龍十八掌只有十八掌，但招式是變化無窮的。
單個的筆畫寫得好是關鍵，但即使單個的筆畫寫得再好，寫成字的時候若只是將兩個或幾個筆畫組合在一起，也并不能寫出好看的字，所以寫字的時候，筆畫通常都需要變化。如何變化又是不定的，所以寫字的時候，就要通過不斷寫不斷對比不斷反思直至寫出一個漂亮的字。
四、與書法相遇
關于書法，正經的我已經吧啦完了，接下來我要說一些不怎么正經的。
我進入書法大門的道路也是一波三折，當初也是想學不想學的一直在猶豫，因為我的時間太碎片了，是屬于有時間時常玩手機卻沒法連續半小時做同一件事的那種碎片。而且還要交學費，像我這樣的家庭主婦是最在乎錢最愛斤斤計較的了，所以不學的心占了一大半。好在舒文老師沒放棄我，一再邀請我。最終我還是進來了。
這是一條走上了就不想回頭的路，我把原本玩手機的時間都拿來寫字。哪怕每次坐下拿起筆可能只能寫幾個字就會被打斷，我還是會一閑下來就想去拿筆。如此循環不亦樂乎。
不過剛進來沒幾天我就有一個挺讓我后悔懊惱的地方，就是我在群里的名字芭蕉，這是從我的微信名竹風蕉雨里隨意取的名字，不是本名。要是我知道各位點評老師的聲音都那么好聽，說話又那么溫柔，我一定會選擇用真名的。試想想，每天晚上都有一個人給我發語音，好聽的聲音溫柔的喊我名字給我指出哪里寫得不好，然后還表揚我寫得很不錯，鼓勵我，給我加油打氣。我大概每天晚上都會做美夢吧~~好吧我是一個標準的聲音控。
三十天訓練營里，我印象最深刻的一天就是寫撇折、絞絲旁那天。寫絞絲旁我寫得那是頭昏眼花啊，感覺閉上眼睛都能看到絞絲旁的影子在眼前一閃一閃的。之前我碰到寫不好的字的時候我都是重新播放老師的教學視頻，可是那天重播視頻也沒有用了。無奈，我只能另尋他法，我就退出來到群里看看都有誰完成任務了�？赐晁麄儗懙奈彝蝗磺迳裥涯�，就覺得我能繼續寫下去了。
很有意思的就是寫撇點、女字那天。那天的字我也寫得不好，鑒于前一天寫絞絲旁的經驗，我也退回來到群里去看看伙伴們的字。明明自己寫的也寫不好，可是我看伙伴們的字的時候，我也在心里評價，這伙伴的這個字也寫歪了，那個字也不好看。不知道我是哪里來的勇氣，去對伙伴的字指指點點。好在沒有說出來，不然我會遭受圍攻被批斗吧。
最艱難的一天就是中秋節那天，因為那天白天都在包餃子，晚上又蒸饅頭，一直沒時間練字。好容易饅頭蒸好了，就已經是晚上十點多了。累的眼睛都快睜不開了，可我不想斷了打卡，就堅持坐在桌子旁寫字，還好，趕在了零點前一分鐘打了卡。加入前舒文老師說每天一小時左右的練字時間是騙我的，明明我兩小時都不夠用。
當然更艱難的是結營前幾天要練習寫作品的時候。我選的是一首七絕詩，全詩總共二十八個字，我堅持每天每個字寫一行，就是二十八行。那幾天的作業量比平時只寫字多了一倍，我也每天寫到凌晨一點多，才把字寫完。都怪那幾天作業量太大，搞得我結營以后減少了作業量之后竟然有一絲不知所措的感覺，要知道，我可是一個特別愛偷懶的人啊�？墒俏矣柧殸I結束后那幾天，明明就是剛練完字，可是坐在椅子上看電視時我竟然有一種我坐著不是在寫字就是在浪費時間的感覺。真是令人費解。
每天寫完作業，閑下來的時候我都會想，我這是魔怔了吧？怎么寫字就如此的吸引我？這一個月堅持下來，我有了答案，是因為寫字時的我就是我心中理想的我啊。平日里，我把日子過得一團亂麻一塌糊涂一地雞毛。我是個不會過日子的人，好像是從結婚開始吧？我越來越容易發脾氣，越來越暴躁，似乎我結婚前發的所有脾氣加起來都不及婚后�？墒菍懽种�，我竟然漸漸的平靜下來了，回到了以前那個安靜的樣子，回到了那個我最喜歡的我的樣子。所以我沉迷于寫字不能自已。
每晚聽各位老師點評作業的時候，我有時會分神，眾多學員里，許多的學員犯的錯誤是一樣的，可是老師總會不厭其煩的一遍遍的重復講解，怕的就是學員忙只聽老師對自己的點評沒空聽老師對其他學員的點評。為何點評的老師個個都是那么溫暖又溫柔貼心？怕也是寫字靜心練出來的吧？我愿意跟著各位老師的步伐前進，長久浸染在書法的環境里，還自己一顆平靜而有活力的心。
在那過去的三十天里，常常感動到我的是與我一起學習的小伙伴們。在我寫到難寫的字寫不下去的時候，我就會退出來看看他們寫的字，或者寫在小打卡里面的只言片語，總有一種福至心靈的感覺，就會有寫下去的勇氣。
有人跟自己一起前進的感覺，真的很溫暖。書法浩瀚是歸宿，從此身心奉筆墨。
我所要講的到這里就講完了。其實所謂的書法入門，重要的就是肯入門。不要去想我能否做到，也不要去想難不難，能做到每天練習，你就是人生贏家。我聽說成功的道路并不擁擠，因為能堅持的人很少。我只期盼我能做到堅持。另外我要不斷的提升自己的觀察力與審美，讓自己既能與伙伴們報團取暖，也能自己獨行。
